☆教室のご案内☆

<内容>
ポーズ、呼吸、めい想を基本に一人一人の骨格の違いや柔軟性の違いを尊重しながら、一つ一つの動きを丁寧に行っていきます。 
ヨーガが初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加頂ける内容になっています☆

<対象>
お子様連れのママ 
(お子様は生後2カ月〜何歳でもOK、お子様何人でもOKです) 
ママのみの参加も大歓迎! 

<持ち物>
⚫︎動きやすい服装(裸足で行います) 
⚫︎ヨガマットもしくはバスタオル
⚫︎お飲み物 
⚫︎汗拭きタオル 
⚫︎お子様のいつものお出かけグッズ 


※レッスンの内容や持ち物について等分からないことがあればお問い合わせフォーム、もしくはお電話などでお気軽にお問い合わせ下さい